Enfermedades emocionales en México
En un comunicado del 2018 publicado por la APM (Asociación psicoanalítica mexicana) se indica como las emociones en los mexicanos tienden a no tratarse, hay una actitud evasiva. Ciertamente lo anterior conjugado a la situación social, política y cultural del país, un incremento de la violencia, la inseguridad, mayor pobreza, desesperanza, desigualdad entre otros generan una incertidumbre mucho mayor en los estados emocionales del mexicano.1 Si a esto agregamos los más de dos años de pandemia de COVID 19 y como la OMS (Organización Mundial de la Salud) lo confirma en recientes publicaciones, las enfermedades emocionales son cada vez más comunes en el mundo y por ende así en el caso de México.
Las más comunes en México son la ansiedad, depresión, consumo de sustancias o adicciones, trastornos alimenticios y trastorno de estrés postraumático.
¿Podemos curar las enfermedades emocionales?
Así como las enfermedades físicas, por ejemplo, un dolor de estómago, dolor de rodilla o la enfermedad que ocasiona el COVID 19 que presentan una sintomatología física, que sentimos dolencias en nuestro cuerpo; de la misma manera sucede en las emociones. Las enfermedades emocionales nos pueden hacer sentir, pensar y comportarnos de ciertas maneras que no entendemos o no nos explicamos el por qué de nuestros estados mentales.
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Las enfermedades emocionales más que curarse de manera absoluta, son más bien tratables. Esto significa que dependiendo del tratamiento que elijamos, sea psicología o psiquiatría o ambas en paralelo, iremos experimentando un mejor manejo y bienestar de nosotros mismos. Ningún tratamiento es mejor que otro, eso sólo tú lo puedes experimentar al probarlo con base a los cambios y mejoras en tu estado de ánimo.
Alternativas de Tratamiento
Existen diversas opciones para su tratamiento, lo esencial es que en la opción que elijas te sientas a gusto, cómodo y que vas mejorando. El tratamiento psicológico puede ser desde diversos enfoques o métodos como el sistémico, psicodinámico, cognitivo conductual, humanista, entre otros. Y en el caso del tratamiento psiquiátrico, este será a través de medicamento farmacológico.
En cualquier caso lo importante es que entiendas los motivos que originan tus enfermedades emocionales y puedas encontrar formas de tratarte en las que te sientas a gusto contigo mismo y aprendas a cuidar de tu salud emocional.
En Superdoc, te invitamos a agendar una consulta de psicología en línea para que puedas tener un espacio de escucha individualizada y confidencial para conocerte y escucharte en los motivos que originan tu enfermedad emocional. Cuida tu salud mental en todo momento, es esencial escucharse si deseas hacer cambios en tu vida.
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