gastrointestinales embarazo

Síntomas gastrointestinales en el embarazo No ratings yet.

Avatar del author

By Dra. Laura Camacho

Una de las señales más comunes de estar embarazada es la ausencia de regla o menstruación, pero eso no quiere decir que estés embarazada, ya que puedes sufrir desajustes en tu periodo menstrual por otro tipo de causas como por estrés, enfermedades u hormonales. 

Consejos para aliviar los síntomas gastrointestinales.

Náuseas y vómitos:

nauseas

Los síntomas gastrointestinales en el embarazo más comunes son las náuseas, estas afectan al 70-85 % de las mujeres embarazadas, seguido de los vómitos con el 50 %. Estos síntomas suelen aparecer con más frecuencia por las mañanas. Las náuseas y vómitos suelen desaparecer después de las 20 semanas y se asocian a un menor riesgo de abortos.  

La mejor manera para aliviar los síntomas gastrointestinales es mediante una adecuada alimentación, por lo que te recomendamos:

  • Hacer comidas más frecuentes con menos cantidad. 
  • Tomar un alimento rico en hidratos de carbono (pan, patata, cereales, etc.) al inicio de las comidas, por ejemplo una rebanada de pan. 
  • Tomar los alimentos a temperatura ambiente, porque así desprende menos aroma. 
  • Evitar alimentos chatarra.  
  • Aumentar la ingesta de líquidos. 

Pirosis y acidez:

acidez

Aparecen en el 70 % de las embarazadas, estos síntomas se producen por la disminución del tono del esfínter esofágico y por el aumento de presión debido al crecimiento del útero.  

Puede aliviar estos síntomas gastrointestinales con las siguientes recomendaciones:  

  • Haga pequeñas comidas cada 2-3 horas. 
  • Evite acostarte después de las comidas . 
  • Evite comidas y bebidas muy calientes. 
  • Evite las frutas en ayunas. 

En caso de persistir los síntomas gastrointestinales, puede consultar con SuperDoc, solicite una consulta en línea y reciba el diagnóstico que le ayudará a mejorar su salud.  

Estreñimiento:

estreñimiento

Este síntoma es muy frecuente, sobre todo al final del embarazo, debido a la disminución de la motilidad gastrointestinal y al retraso del vaciado intestinal que produce la presión del útero.  

Formas de aliviarlo: 

  • Tome al menos 1,5 litros de agua al día.  
  • Debe incluir en la dieta diaria frutas con su piel y verduras.  
  • Tome legumbres, frutos secos, pan y cereales integrales. 
  • Realice ejercicio adecuado a su situación. 

Hemorroides:

hemorroides

Son debidas al aumento de la presión venosa por la compresión del útero.  

Medidas para aliviarlas: 

  • Evite el estreñimiento. 
  • Evite periodos prolongados de pie o sentada. 

Mareos:

mareos

Puede notar mareos cuando esté mucho tiempo de pie, cuando haga un cambio brusco de posición (esté agachada o tumbada y se levante). Este tipo de mareo es debido a que la tensión arterial está más baja de lo habitual durante el embarazo y estos tipos de movimiento hacen que baje algo más la tensión.  

Algunos consejos:  

  • Realice ejercicio moderado. 
  • Evite cambios bruscos de posición.  
  • Evite lugares excesivamente concurridos y calurosos. 

Dolor abdominal:

dolor abdominal

A partir de la segunda mitad del embarazo puede notar un síntoma gastrointestinal de que su abdomen se pone duro, esto es porque su útero se contrae y se prepara para el momento del parto. Estas contracciones no son dolorosas y suelen ceder con el reposo. En caso de ser dolorosas, continúas y no ceder con el reposo, será motivo de tomar consulta. Puede solicitar una consulta con SuperDoc, sin salir de casa a través de WhatsApp. 

Dolor pélvico:

En las últimas semanas de embarazo puede sentir un pinchazo o tirón encima del pubis cuando camine o cambie de posición, es debido al estiramiento de los ligamentos como consecuencia del aumento de tamaño del útero. Suelen ceder:  

  • Con el descanso.  
  • Evitando los movimientos bruscos 

Encías sensibles:

encias sensibles
  • Puede que aumente la sensibilidad de sus encías y que sangren con facilidad.  
  • Procure extremar la higiene bucal. 
  • Cepíllese los dientes después de cada comida con un cepillo suave.  
  • Visite al dentista o higienista dental al menos una vez durante el embarazo. 

Micciones más frecuentes:

micciones

Son debidas a la presión del útero sobre la vejiga. Esto va a provocar que tenga que ir con más frecuencia a orinar e incluso despertándole durante la noche. No existe ninguna medida para prevenirlo. Si se acompaña de molestias al orinar y/o dolor por encima del pubis, consulte a su médico ya que podría tratarse de una infección de orina frecuente en las embarazadas y necesita tratamiento médico, para evitar complicaciones más graves. 

Author:

¡Para ello puede tomar una consulta con SuperDoc, tu Doc de bolsillo y de confianza!

Califica este contenido

Comparte este contenido

¿Te gustaría bajar de peso?

Conoce miint, tu equipo multidisciplinario conformado por un médico, un nutriólogo, un psicólogo y un coach, trabajamos en conjunto para crear tu programa personalizado que te ayude a perder peso.

Consulta Gratis

Artículos Recientes

prevencion de accidentes

Prevención de accidentes de trabajo, ¿qué leyes hablan al respecto? 

Cualquier accidente de trabajo que se desarrolle o que sufras dentro del centro laboral pueden ser evitados si la empresa y tú mismo se apegan a los protocolos preventivos.  Para ello, existe una serie de ... Leer más
vulvovaginitis que es

¿Vulvovaginitis, que es y cuáles son sus síntomas?

La vulvovaginitis es una inflamación de la vagina y sus partes anexas como los labios vaginales, periné (todo lo que está alrededor de la vulva y el ano. Generalmente, se le llama solo vaginitis o ... Leer más
que es la densitometria

¿Qué es la Densitometría y para qué sirve? 

La densitometría es una prueba diagnóstica que mide el grado de mineralización del hueso o densidad mineral ósea (DMO por sus siglas en ingles) y que se aplica tanto en el diagnóstico precoz de la osteoporosis como ... Leer más
alimentos chatarra en el trabajo

Los alimentos chatarra en el trabajo, son un riesgo a la salud

Estás en el trabajo y, por las prisas de sacar tus pendientes laborales lo más rápido posible, a veces se te hace fácil comer algún snack o tomar ciertas bebidas que, en lugar de darte ... Leer más
gastroenteritis aguda en adultos

Gastroenteritis aguda en adultos, ¿Se puede controlar?

La gastroenteritis aguda en adultos suele presentarse súbitamente y sus síntomas prevalecen hasta 15 días si no se toman las medidas pertinentes.  Esta enfermedad tiene como característica principal la inflamación del revestimiento del estómago y ... Leer más
como saber si soy hipertenso

¿Cómo Saber Si Soy Hipertenso?

Una persona hipertensa es frecuente que presente dolor de cabeza sin una causa aparente, puede tener un zumbido de oído o ver destellos de luz. Es importante que sis se sospecha que un paciente tiene ... Leer más