Suplementar un nutrimento consiste en compensar las deficiencias de la ración cotidiana mediante el aporte adicional del nutrimento en cuestión. Por lo tanto, la los suplementos nutricionales de vitaminas y minerales se hace necesaria en aquellos casos en los cuales la alimentación no alcanza para cubrir las necesidades particulares del organismo. Separar los mitos de …
Comience su rutina con un ayuno intermitente El régimen de ayuno intermitente ideal depende del estilo de vida y la tolerabilidad de cada individuo, generar una estructura en cuanto a horarios ayudará a mejorar los beneficios de este patrón alimentario. El ayuno intermitente no consiste en dejar de comer, sino hacerlo en intervalos de tiempos …
Si bien lo ideal para todo tipo de individuos es tener una alimentación sana, para las personas que viven con hipertensión no es la excepción, sin embargo hay una dieta para hipertensos en específico que puede brindarles mejores beneficios, hablamos de la dieta DASH; esta dieta es rica en nutrientes importantes y fibra. También incluye …
Cuando sufres de hígado graso, tendrás que modificar por completo tu alimentación, a la cual tendrás que añadir varios platillos y quitar otros. Este padecimiento se presenta cuando se acumula grasa en el hígado, por lo que aparecen malestares o dolores en la parte superior derecha del abdomen. Existen dos tipos de dicho mal: el no …
